2024 04 28 xứ wale
2024-05-17 06:19:13 - Lượt xem: 497



2024 04 28 xứ wale

"Lúc trước, tôi ăn uống vô tội vạ mà không quan tâm gì nhiều đến chế độ ăn uống. Nhưng hiện tại đã trở thành VĐV chuyên nghiệp, tôi trở nên khắt khe hơn. Trước mỗi trận đấu, tôi hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ. Tôi cho rằng việc ăn uống tốt sẽ ảnh hưởng tích cực đến tinh thần cũng như thể chất trong suốt trận đấu, tạo cho bản thân sức bền nhiều hơn. Với tôi, trước trận đấu 30 phút hoặc 1 tiếng thì không được ăn quá no hoặc nhịn quá đói. Ngoài ra còn phải kiêng cữ đủ điều".2024 04 28 xứ wale